collage av naturliga huskurerLetar du efter en huskur?

Huskurer från hela världen syftar till att inspirera och sprida kunskap, framförallt när det gäller hälsa, välmående och huskurer. Du hittar en samling fylld av visdom, tips och kuriosa, med fokus på hälsa och välmående. Vi hoppas att du kommer att bli inspirerad av  dessa huskurer från när och fjärran!

 

Varför vänder så många sig till naturlig medicin och huskurer?

Sökandet efter huskurer och andra alternativa metoder för att förbättra vår hälsa, vare sig det gäller att hantera stress, gå ner i vikt eller bota och lindra olika åkommor, blir mer och mer vanligt. Många vill ha ett mer ekologiskt eller naturligt liv, medans andra vill ha kontroll över vad de får i sig. Oavsett varför vi söker oss till naturliga metoder så finns det en enorm rikedom av beprövade huskurer och naturliga tips som har använts runt om i världen i generationer.

Läs våra senaste tips:

humle mot sömnproblem

Sömnproblem – Sov bättre med naturliga metoder

Enligt forskning från Folkhälsomyndigheten uppger var tredje svensk att de regelbundet lider av sömnproblem. Många lider också av svåra sömnrubbningar. Det är ofta yttre faktorer som gör att vi får sömnbesvär. Livet är fullt av stress och press och många ...
Läs mer
äppelcidervinäger mot halsont

Fyra huskurer som lindrar din förkylning

Med kallare dagar så rör vi oss mot förkylningstider igen. Förkylningar beror dock inte på att man blir kall som somliga tror, utan snarare på den dåliga inomhusluften som vi utsätts mer för när dagarna blir kallare och vi spenderar ...
Läs mer
superfrukt och superbär

Varför är superfrukt så bra för oss?

Ordet superfrukt beskriver frukt som anses ha ett osedvanligt högt näringsinnehåll. Det gäller framför allt deras innehåll av olika nyttiga enzymer, fytokemikalier och andra näringsämnen. Ibland talar man även om superbär, supermat och superlivsmedel. Dessa begrepp kopplas ofta samman med ...
Läs mer

Vad är en huskur?

En ordbok ger definitionen ”en gammal beprövad metod att bota sjukdomar hemma” och det är helt klart en del av innebörden, men huskurer används även för att förbygga sjukdomar och lindra symtom, samt att förbättra välbefinnandet. Inte alla huskurer är gamla och beprövade, en del finner också på nya huskurer. Det är en sorts folkmedicin som bygger på att använda saker som finns i skafferiet eller naturen, olika vilda och odlade växter, eller extrakt och andra preparat från hälsokostaffären. Dessutom finns det huskurer som är nya för oss i Sverige, men som är gamla och beprövade i andra länder, och som nu finns tillgängliga här, eftersom nu för tiden är lättare att få tag på de som tidigare var exotiska ingredienser som exempelvis baobab och moringa.

Det finns gott om huskurer mot vanliga åkommor som förkylningar och halsont. Många tycker om att använda huskurer eftersom de vill leva sundare utan att stoppa i sig en massa mediciner.

Hur bra är huskurer jämfört med vanlig medicin?

Naturliga hemgjorda huskurerHuskurer har mer gemensamt med vanlig medicin än vad många tror. Precis som med vanlig medicin beror effekten av en huskur på personens individuella hälsa, sjukdomsbild och omständigheter. Vissa huskurer kan också ge bieffekter, om de används på fel sätt eller i omåttliga mängder. Precis som med traditionell medicin är det också viktigt att se upp med eventuella allergier.

 

Fördelar med huskurer

En av de största fördelarna med huskurer är att de mestadels består av ofarliga ingredienser som finns hemma i skafferiet. Det gäller bara att veta vad som är bra för vad. Man slipper att få i sig alla de kemikalier som finns i diverse piller, och alla de bieffekter som man kan få av läkemedel. Naturmedicin är ofta mer inriktad på helhetshälsa än konventionell medicin. Ofta handlar det om att förebygga snarare än att bota. Traditionell medicin är ofta mer fokuserad på att diagnostisera och bota kända sjukdomar. Därmed är det svårt att hjälpa de som lider av symtom som är svåra att kategorisera. Naturliga kurer kan ofta hjälpa den som lider av smärta eller värk som är svår att förklara, eftersom de är gamla beprövade metoder som alltså har testats av en mängd människor med olika problem och omständigheter i livet.

Nackdelar med huskurer

Det finns en risk att man förlitar sig för mycket på så kallade mirakelörter och kurer, och inte gör en realistisk bedömning av vad som är bäst för ens hälsa. Det är bra att tänka på att huskurer är ett av många alternativ när det gäller behandling av olika åkommor. Allt går inte att bota med örter och växter, ibland kan det exempelvis vara bättre att genomgå en mindre operation för att åtgärda orsaken till värk och smärta, än att ta oändliga huskurer mot smärta. I vissa fall kan man även behöva undersöka om en viss huskur är ofarlig. Använd sunt förnuft! Vanliga hushållsingredienser är sällan skadliga, men ofta kan man behöva göra lite extra efterforskning för att ta reda på om en huskur är säker att använda om man exempelvis är gravid.

Lär dig fler intressanta fakta om naturlig hälsa

kålväxter

Ta hand om din tarmflora

Om en vill prova på något nytt och spännande för att förbättra din hälsa så är ju tarmflora ett intressant område. Vi underskattar ofta tarmflorans inverkan på vårt välmående, men ...
Läs mer
avokado med kärna

Nyttigt med avokado – huskurer och tips

De gamla aztekerna kallade avokadon för ahacuatl, vilket betyder testikel träd. Man kan ju undra var det namnet kom från? Nu för tiden talas det ofta om nyttigt fett och ...
Läs mer

Aloe vera – Gör en naturlig hemgjord aloe vera dryck

Växten aloe vera har använts för både hälsa och skönhet i århundranden. Den används globalt, på så vitt spridda platser som Japan, Mexiko, Indien och Afrika. Namnet kommet från arabiskans alloeh som ...
Läs mer