Huskurer
från hela världen

Sökandet efter alternativa metoder och huskurer för att förbättra vår hälsa, vare sig det gäller att hantera stress, gå ner i vikt eller att bota olika åkommor, är något som fascinerar många nu för tiden.

En ordbok ger definitionen av huskur som ”en gammal beprövad metod att bota sjukdomar hemma” och det är helt klart en del av innebörden, men huskurer används även för att förbygga sjukdomar och lindra symtom, samt att förbättra välbefinnandet.

Halsont – 3 sorters huskurer

Så här på hösten kan halsont ofta vara det första tecknet på att vi håller på att insjukna i antingen en förkylning eller något allvarligare. Handla snabbt för att lindra och motverka att smärtan förvärras. Känner du till de tre sorters huskurer som används för att ta itu med halsont? Läs vidare för våra bästa tips mot halsont!

Ta hand om din tarmflora

Om en vill prova på något nytt och spännande för att förbättra din hälsa så är ju tarmflora ett intressant område. Vi underskattar ofta tarmflorans inverkan på vårt välmående, men den påverkar både vår fysiska och psykiska hälsa. Det kanske inte är något vi tänker på varje dag men det finns mycket som vi kan göra för att hjälpa tarmfloran.

Vår bästa huskur mot förkylning

Så här på vinterhalvåret är det lätt att dra på sig en förkylning. Förkylningar kan gå över av sig själva men det kan också vara bra att ta till naturliga huskurer för att få hjälp och lindring. Vi kan göra mycket för att hjälpa kroppen på traven.

Inte alla huskurer är gamla och beprövade, en del finner också på nya huskurer. Det är en sorts folkmedicin som bygger på att använda saker som finns i skafferiet eller naturen, olika vilda och odlade växter, eller extrakt och andra preparat från hälsokostaffären. 

Dessutom finns det huskurer som är nya för oss i Sverige, men som är gamla och beprövade i andra länder, och som nu finns tillgängliga här, eftersom nu för tiden är lättare att få tag på de som tidigare var exotiska ingredienser som exempelvis baobab och moringa.

Ät efter färg – Alla regnbågens färger

Vi vet alla att det är bra att äta varierat. Men ibland kan det vara svårt att lyckas. Varför inte pröva regnbågsknepet när du handlar frukt och grönt? Frukt och grönsaker får sina färger från näringsämnen som de innehåller. Därmed ger olika färger olika fördelar.

Grönt te - Moringa och Neem

När man talar om grönt te, så tänker man framförallt på de japanska varianterna, såsom matcha. Men grönt te kan tillagas med en mängd olika örter och blad. Idag ska vi tala om två sorters gröna blad som kan användas för att göra grönt te.

Rött te - Hibiskus te och Rooibos

Hibiskus te är populärt runt omkring i världen. Det är ett en aning syrligt, rött te, som görs på torkade hibiskus blommor. Har du druckit hibiskus te någon gång? Eller det härliga sydafrikanska Rooibos teet? Om inte, så kan vi verkligen rekommendera att prova ett rött te, både för smaken och hälsan!