Huskurer

humle mot sömnproblem

Sömnproblem – Sov bättre med naturliga metoder

Enligt forskning från Folkhälsomyndigheten uppger var tredje svensk att de regelbundet lider av sömnproblem. Många lider också av svåra sömnrubbningar. Det är ofta yttre faktorer ...
Läs Mer
äppelcidervinäger mot halsont

Fyra huskurer som lindrar din förkylning

Med kallare dagar så rör vi oss mot förkylningstider igen. Förkylningar beror dock inte på att man blir kall som somliga tror, utan snarare på ...
Läs Mer
huskur mot förkylning med citroner honung kanel

Halsont – 3 sorters huskurer

Så här på hösten kan halsont ofta vara det första tecknet på att vi håller på att insjukna i antingen en förkylning eller något allvarligare ...
Läs Mer
kålväxter

Ta hand om din tarmflora

Om en vill prova på något nytt och spännande för att förbättra din hälsa så är ju tarmflora ett intressant område. Vi underskattar ofta tarmflorans ...
Läs Mer
huskur mot förkylning honung

Vår bästa huskur mot förkylning

Så här på vintern är det lätt att dra på sig en förkylning. Förkylningar kan gå över av sig själva men det kan också vara ...
Läs Mer
välmående på hösten

Klara av hösten – Våra 5 bästa tips

Hösten kan vara den vackraste tiden på året, när löven ändrar färg, och skogar och parker glöder i gulrött. Men nu när mörkret och höstrusket ...
Läs Mer

Äta efter säsong – sensommartips

Sensommaren är en härlig tid. Efter att ha njutit av sommar, semester och (åtminstone lite) sol, så går livet nu in i en ny fas ...
Läs Mer

Färska örter – Naturens apotek

Färska örter är inte bara ett fräscht inslag i matlagning, de kan också hjälpa oss med en mängd besvär och sjukdomar. Många traditionella huskurer är ...
Läs Mer

Grönt te – Moringa och Neem

När man talar om grönt te, så tänker man framförallt på de japanska varianterna, såsom matcha. Men grönt te kan tillagas med en mängd olika örter ...
Läs Mer

Rött te – Hibiskus te och Rooibos

Har du druckit hibiskus te någon gång? Eller det härliga sydafrikanska Rooibos teet? Om inte, så kan vi verkligen rekommendera att prova ett rött te, ...
Läs Mer

Kryddor – goda och bra för hälsan del 2

Kryddor -  vad skulle vi göra utan dem? Tack vare kryddor kan vi äta en variation av maträtter och bakverk. Dessutom har de mineraler, vitaminer ...
Läs Mer

Sommarmat- Ät som på sommaren året om

På svenska har vi ordet lagom, som sägs vara unikt för det svenska språket. Men vi lever inte med måtta. Vi går i ide på vintern ...
Läs Mer
Hiroshige Sushi nyttig japansk mat

Den japanska kosten: Hur lever man lika länge som en japan?

Det är välkänt att japaner lever längre och med bättre hälsa än många andra nationaliteter. Enligt en studie gjord 2014 av WHO har japanska kvinnor ...
Läs Mer
avokado med kärna

Nyttigt med avokado – huskurer och tips

De gamla aztekerna kallade avokadon för ahacuatl, vilket betyder testikel träd. Man kan ju undra var det namnet kom från? Nu för tiden talas det ...
Läs Mer

Aloe vera – Gör en naturlig hemgjord aloe vera dryck

Växten aloe vera har använts för både hälsa och skönhet i århundranden. Den används globalt, på så vitt spridda platser som Japan, Mexiko, Indien och Afrika. Namnet ...
Läs Mer

Är Guinness bra för dig?

Låt oss resa till den gröna ön - Irland. På Irland kretsar ofta hela livsstilen runt pubkulturen. Det är där man träffas, oavsett om det är för ...
Läs Mer

Kryddor – goda och bra för hälsan

Kryddor - vad skulle vi göra utan dem?  Saffran, ingefära, gurkmeja, cayenne, kanel... Utan dem blir det inga saffrans- eller kanelbullar, eller indisk curry. Men de ger ...
Läs Mer

Välkommen till – Huskurer från hela världen!

Sökandet efter alternativa metoder och huskurer att förbättra vår hälsa, vare sig det gäller att hantera stress, gå ner i vikt eller att bota olika åkommor, ...
Läs Mer