Så här på hösten kan halsont ofta vara det första tecknet på att vi håller på att insjukna i antingen en förkylning eller något allvarligare. Handla snabbt för att lindra och motverka att smärtan förvärras. Känner du till de tre sorters huskurer som används för att ta itu med halsont? Läs vidare för våra bästa tips mot halsont!
Vi ska titta på tre olika sorter:
Som exempel på huskurer som bekämpar inflammation kan de som innehåller cayennepeppar, ingefära, vinäger eller vitlök nämnas. Det vi letar efter är de antiinflammatoriska egenskaperna och den slemlösande förmågan. Fördelen med heta kryddor är också att de sätter fart på blod tillströmningen, vilket hjälper kroppen att göra sig av med gifter.
När det gäller lenande huskurer som lindrar smärtan så innehåller de ofta honung. Pröva gärna vårt enkla lenande, välgörande te, med citron, honung och kanel.
Honung är bakteriedödande och används i huskurer i många kulturer. I Östafrika används exempelvis honung direkt på brännsår och skärsår för att döda bakterier. När honungen torkar så bildas också en naturligt skyddande barriär, som håller såret rent. Här i norden älskar vi kanel. Kanel har antiinflammatoriska egenskaper och stimulerar välbefinnandet. Citronen innehåller vitaminer samt är bakteriedödande. Detta te är en fantastisk kombination för att lindra halsont och besegra en seg förkylning!
Denna kombination är också bra för att gå ner i vikt, eftersom ingredienterna sätter fart på förbränningen så man får faktiskt en dubbel effekt. För bästa effekt på förbränningen bör man dricka teet på tom mage, gärna innan frukost.
Om du lider av hosta så kan choklad vara lösningen. Kakao är naturligt rik på teobromin, ett ämne som kan dämpa hosta genom att påverka den delen av hjärnan som kontrollerar hostreflexen. God medicin!
Du kan bygga upp ditt immunförsvar med hjälp av superfrukter och örter. Du kan exempelvis blanda smoothies med exotiska varianter som baobab och moringa, eller med skandinaviska superbär som havtorn samt C-vitaminrika nypon. Det är framför allt innehållet av antioxidanter och vitaminer som hjälper och stärker oss.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.