Halsont – 3 sorters huskurer

Tre sorters huskurer mot halsont Så här på hösten kan halsont ofta vara det första tecknet på att vi håller på att insjukna i antingen en förkylning eller något allvarligare. Handla snabbt för att lindra och motverka att smärtan förvärras. Känner du till de tre sorters huskurer som används för att ta itu med halsont? Läs […]

Potatisens dag – en nyttig knöl?

Har du hört talas om Potatisens dag?  Man kan verkligen förstå varför potatisen kan behöva en egen dag. Potatisen har verkligen hamnat i skamvrån de senaste åren, eftersom de med sitt kolhydratsinnehåll inte passar in i de enormt populära GI, paleo eller LCHF dieterna.

Sommarsnygg – året om

Varför känner vi oss fräschare och till och med snyggare på sommaren? Är det bara på grund av sol och salta bad eller är det vår sommarlivsstil? 

Den japanska kosten: Hur lever man lika länge som en japan?

Det är välkänt att japaner lever längre och med bättre hälsa än många andra nationaliteter. Enligt en studie gjord 2014 av WHO har japanska kvinnor längst förväntad medellivslängd i världen med 87 år. I Sverige är den ungefär 84 år för kvinnor och 80 för män enligt folkhälsomyndigheten. Vad är det som gör japaner så långlivade? Är […]

Nyttigt med avokado – huskurer och tips

De gamla aztekerna kallade avokadon för ahacuatl, vilket betyder testikel träd. Man kan ju undra var det namnet kom från? Nu för tiden talas det ofta om nyttigt fett och när det gäller avokado så stämmer det verkligen. Att avokado är nyttigt är ingen nyhet, och dessutom får man i sig en massa näringsämnen. Så hur mycket […]

Kryddor – goda och bra för hälsan

Kryddor – vad skulle vi göra utan dem?  Saffran, ingefära, gurkmeja, cayenne, kanel… Utan dem blir det inga saffrans- eller kanelbullar, eller indisk curry. Men de ger oss något mer än bara smaken. Utan att vi ens vet om det, drar vi nytta av deras hälsofrämjande beståndsdelar.

Välkommen till – Huskurer från hela världen!

Sökandet efter alternativa metoder och huskurer att förbättra vår hälsa, vare sig det gäller att hantera stress, gå ner i vikt eller att bota olika åkommor, är något som fascinerar många nu för tiden. Är det för att vi tvivlar på traditionell medicin? Kan det vara så att vi tror att det finns en naturlig mirakelmedicin […]